jem nie jem

Ja jem świni dużo , jaj i ryb wczoraj w diecie kaloryczność 4000 i też nie tyje

Ja wolowine i jagniecine jem surowa, no pol-surowa, ale wieprzka jakos nie tego...

Bull, najwazniejsze zeby kulinarne uciechy miescily sie w bilansie ;-) Co to za zycie jesc goowno tylko po to zeby pospacerowac po plazy %-) Ja kuraka jem raz na miesiac jak nie mnie, bo wloje jagniaka albo krowe :-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-09-06 20:37:51

A w ogóle to jakoś mi się ostatnio gotować nie chce i kombinować z żarciem, ciągle jem to samo. Owsianka z bialkiem i owocami to ulubiony posiłek dnia juz od 3 lat chyba...

Ja twaróg jem tylko wsiowy. taki ze sklepu już mi nie smakuje. A wiejski przez jakiś czas ciągle kwaśny mi się trafiał i też przestałam kupować.

no jem mięso ,ale nie ze smakiem tylko z musu %-) też przeważnie mielę

Półtłusty z biedry ma 24g/125g białka. Nie będę całego miasta zwiedzał żeby sobie Jana kupić 8-) Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-06 10:58:42 Jem chudego z biedry z konieczności bo tani jest, ale czasem smakuje jak kit. Ostatnio wziąłem półtłustego i było podobnie%-)

ja lubie i jem zarowno jeden jak i drugi tylko minus duzy brazowego ze trzeba go dlugo gotowac a co do zaleznosci miedzy treningiem a ryzem i posilkami w ciagu dnia to nie ma co sobie tym dupy zawracac.roznice niezauwazanlne.

Więcej jej wywalam niż jem i wcale nie jest tania. Wole wołowinę :-P O makreli pisałem. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-10 21:01:53

[...] a i to nie pomaga, bo wystarczyło, że zjadłam dwie garście winogron, żeby rano zobaczyć 1 kg więcej na wadze. Żyłam sobie na serku wiejskim z warzywami na obiad (OMG - teraz jem więcej na drugie śniadanie!), i niestety wciąż zamieniałam rozmiary spodni na większe mimo głodówy. Człowiek się uczy na błędach ale jeśli słyszę teraz że ktoś ma ochotę [...]

Cześć wszystkim :-) Piszę tutaj bo tu dużo ludzi :-D Mam takie pytanie czy mogę np. jeden posiłek zastąpić odżywką białkową whey protein? Teraz np. jem o 12.00 kurczaka i o 15.00 to czy mogę tę drugą porcję kurczaka zamienić odżywką czy nie bardzo? Sorki że to takie zaplątane ale chciałam żeby w miarę zrozumiałe było to co napisałam :-D

Ty chcesz sie odchudzić a ja będą na masie mniej zwracam uwagi na to co jem. Od przyszłego tygodnia lekka redukcja i to sie zmieni. Poza tym ja przez całe zycie jestem aktywny fizycznie więc moje ciało nigdy nie było spasione i wątłe. Właśnie dzięki temu mamtaka przemiane materii.

Moi sami się starają zdrowo odżywiać więc nie mam naszczescie problemów z tym :D chociaż uwazają ze za duzo jem i tyle :P

Ja też jem, ale żeby nie zasnąć hahaha :)) bo czekam na swojego mężczyznę;P który będzie dopiero za jakieś dwie godziny......

mam podobnie, ale u mnie to wynika z tego ze nie umiem robic jednej rzeczy. siedzenie w kinie to katorga a jak w domu cos ogladam to jednoczesnie jem pisze sprzatam cwicze albo wlaczam cos i klade sie spac i tylko slucham

[...] wielkości obwodu mojego pasa... wiecznie na diecie i na siłowni...- a jak dzień z siłownią w planie to jeszcze i czkoladkę można wciągnąć, bo przecież się spali na orbim :-D na moim biurku leżą pudłą z żarciem, a ja ciągle coś jem :)) wyraz twarzy pań codziennie bezcenny ;-D dwa razy weszłam z nimi w dyskusję, to mnie Z.A.K.R.Z.Y.C.Z.A.Ł.Y. !!!

[...] SUPLEMENTY/ODŻYWKI: @ razy cykl kreatynowy, 4 razy gainerek w chwili obecnej takze 7 .WYNIKI SILOWE -Klata: 80 reszty nie znam 8 . Czy masz dietę?: Mozna tak powiedziec (jem duzo, zdrowo i z głowa- efekty sa ) To chyba najbardziej przydatne info. Najbardziej mnie to wyciskanie flustruje ;/ JAk by to zwiekszyc. Ronie to fakt juz rosne coraz [...]

jak jem salatke z kurczaka w pracy to mowia ze nie ma czegos taeogo ,ze mozna jesc salatke + kurczaka, jak wdrukowalem z netu przepis na chicken salad to mowia this i wrong ****a

ja zawsze sam jem wiec nie bardzo wiem

[...] Ten chleb "żytni jasny" to w rzeczywistości chleb z mąki żtyniej 2000 na zakwasie własnoręcznie upieczony, ale ten w dzienniku miał najwięcej węgli i odpowiadał ww temu mojemu chlebkowi. Nie za specjalnie się wysypiam, bo jakoś źle śpię. Kolano cały czas boli chociaż trzeba przyznać, że już odrobinkę mniej. Kupiłam gumę - niebieską i robię [...]